By Sidiq Wasita Maka sangat penting memegang raket dengan benar. Tanpa pegangan yang tepat, sulit bagi pemain bulu tangkis mengendalikan arah dan kekuatannya.
Teknik bermacam macam memegang raket akan membantu Anda untuk menguasai permainan bulu tangkis ini. Dalam artikel ini akan dijelaskan beberapa teknik memegang raket, diantaranya adalah teknik forehand; memegang raket terdepan, teknik backhand; memegang raket terdapan, teknik amerikan atau kedua memegang raket, serta teknik campuran.
Kami juga akan memberikan tips dan latihan untuk meningkatkan kemampuan Anda.Dalam artikel ini, kami akan membahas berbagai teknik memegang raket bulu tangkis, termasuk cara servis, cara berada dalam posisi terbuka, berada dalam posisi tertutup, dan berada dalam posisi net.
Teknik Memegang Raket Forehand
Teknik memegang raket terdepan adalah dugaan yang sudah sangat umum terbuka.Dalam artikel ini tag-dia mengatur gurunya bisa bersih Maka memiliki 4000 ide lagi pips jika dalam satu waktu memegang bola yamua?IOR akan kontra-ult regain Bola telunjuk ini sangat penting dalam teknik memegang raket forehand :Telunjuk di sepanjang batang raket, ibu jari di sisi belakang raket. Memegang raket bulu tangkis dengan memegang raket dengan cara ini memungkinkan Anda kuat dalam mengontrol forehand, terutama ketika raket berada dalam sisi miring.
Memang, namun teknik ini juga punya kelemahan, terutama yang terkait dengan teknik backhand. Oleh karena itu itu penting bagi pemain bulu tangkis tahu kapan memakai teknik memegang raket forehand grip ini, yaitu ketika raket telah berhasil memegang bola dalam posisi forehand atau berada tepat di depan kita.
Teknik Memegang Raket Backhand
Teknik memegang raket backhand berlawanan dengan forehand. Jika Anda mengikuti teknik ini, posisi jari dan tangan sedikit berbeda. Jari telunjuk tetap berada di sepanjang batang raket, tetapi ibu jari berada di belakang raket, memberikan dorongan yang lebih kuat saat melakukan pukulan backhand. Teknik pegangan backhand sangat dirasa ketika Anda menghadapi pukulan datang dari sisi kiri, terutama dalam permainan bulu tangkis. Ada Banyak yang dipilih.Technik ini memiliki kelebihan untuk memproduksi pukulan yang cepat dan kuat dari sisi bagian belakang lapangan. Akan tetapi, teknik ini memiliki kelemahan saat digunakan sebagai pukulan forehand. Karena itu, pemain bulu tangkis harus belajar kapan hendak menggunakan teknik ini, terutama bila bola berada di sisi kiri Anda atau ketika Anda harus melakukan pukulan dari posisi backhand.
Teknik pegangan raket Amerika
Pegangan Amerika adalah suatu kenik memegang raket yang unik dan sedikit berbeda dari pegang raket forehand atau backhand. Dengan teknik ini raket dipegang dengan sudut yang lebih tawar, mirip dengan cara mernegang ponk pené. Jari telunjuk dan ibu jari ditempatkan di posisi yang lebih fleksibel, memungkinkan pemain untuk memotor pergelangan tangannya dengan lebih mudah dalam memegang raket.
Technik american grip bersifat fleksibel bagi pemain dan dapat dengan cepat mengubah antara teknik. Akan tetapi, teknik ini juga memilikipungung utama, terutama atas ke arahan isa pukulan. Saat pilih teknik ini Anda memerlukan perpindahan cepat antara forehand dan backhand atau ketika Anda mahu menjelmah arah pukulan secara mudah dalam permainan bulu tangkis.
Teknik Memegang Raket Kombinasi
Tagihan gabungan adalah kombinasi dari berbagai teknik memegang raket, termasuk pegangan pukulan peram depan, belakang, dan pegangan amerika. Dalam teknik ini, seorang pemain bulu tangkis dapat bergantian dengan cepat dari teknik serangan dolar, langsung ke belakang dll., Tergantung pada situasi permainan tersebut. Dengan rebah pegangan di genggaman raket ini tidak hanya memberi penyerang kesempatan untuk terlihat menjebol, tetapi juga menjebol ke belakang
Teknik ini adalah bahwa alam flesibilnya dalam merespon gaya permainan. Namun, teknik ini juga mengharuskan latihan yang sesak. Sepak bola disini harus bisa melihat kapan anda lagi mesti beralih dari forehand ke backhand ataupun memakai tekhnik pegangan amerika dalam situasi tertentu.
Pelatihan untuk Meningkatkan Teknik Memegang Raket
Untuk dapat menyelamatkan berbagai teknik memegang raket, anda harus memperhatikan latihan dan disiplin. Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekuatan pukulan dan membuat pergelangan tangan lentur. Satu latihan yang baik adalah latihan memegang raket dari sebuah posisi ke posisi lain, Seperti forehand grip, backhand grip, dan pegangan kombinasi. jenis latihan ini akan membantu memusuhkan anda ke berbagai teknik memegang raket yang berbeda.
Seterusnya, pergelangan tangan yang kuat dapat sangat membantu dalam meningkatkan pukulan anda. Dengan pergelangan tangan yang kuat, anda menjadi lebih susah memutar raket khususnya ketika menyerang dalam bulu tangkis yang cepat. Satu latihan lain yang bisa dicoba adalah latihan perpindahan teknik, Seperti dari pegangan dolar ke belakang pegangan atau dari benaman deda enan pegangan amerika.
Tips untuk Menguasai Teknik Memegang Raket
Menguasai teknik memegang raket bukanlah hal yang bersifat spontan. Tapi membutuhkan latihan dan terus belajar untuk benar-benar memahaminya. Satu nasehat penting adalah memilih teknik yang sesuai dengan gaya dasar permainan Anda. Jika Anda lebih sering menggunakan forehand sebagai pasangan Anda, maka pegangan Forehand Grip mungkin lebih cocok untuk Anda. Tetapi, jika Anda lebih sering menggunakan backhand Anda harus khusus mempertimbangkan Benaman Dedah programmer.
Latih teknik memegang raket dengan terus menerus pandang letak ibu jari Anda ketika memegang raket itu. Letak ibu jari yang pas bisa membantu meningkatkan pengendalian dan kekuatan pukulan Anda. Selain itu, buatlah bahwa tangan Anda selalu begitu hate posisi memegang raket yang bequema dan terlalu kencang sehingga Anda tetap bisa curam saat bermain bulu tangkis.
Kesimpulan
Salah satu kunci untuk mempelajari bulu tangkis adalah memahami gaya seperti forehand grip, backhand grip, teknik Amerika, dan teknik kombinasi. Dengan memahami berbagai teknik ini, Anda dapat mengontrol pukulan Anda sendiri dan memperoleh kekuatan di saat bermain. Jangan lupa untuk terus berlatih dan memperkuat genggaman Anda serta fleksibilitas pada pergelangan tangan Anda.