By Sidiq Wasita Pegangan forehand adalah salah satu aspek yang sangat penting dalam bulu tangkis. Banyak pemain pemula dan profesional yang berurusan dengan cara memegang raket ini karena jenis pegangan akan menentukan hasil pukulan yang dilakukan. Bulu tangkis membutuhkan kecepatan dan presisi, dan pegangan forehand akan membuat pukulan Anda bertenaga serta akurat. Pegangan forehand membantu pemain menyempurnakan pukulan forehand dan backhand, sehingga meningkatkan kemungkinan berhasil dalam berbagai tampilan pertandingan bulu tangkis.
Artikel ini akan membahas secara mendalam cara-cara pegangan forehand, mulai dari memegang raket, jenis-jenis pukulan forehand ApratilLatihan juga akan membuka cara bagaimana kita bisa mempelajari teknik pukulan forekita
Selain itu, mereka juga memikir di antara pegangan forehand dan backhand saat juga membawa kita ke perkembangan teknik ini.
Cara Memegang Raket dengan Pegangan Forehand
Pegangan ForehandPegangan forehand yang benar akan menjadi kunci utama untuk menaklukkan permainan bulu tangkis. Saat memegang raket itu, pastikan posisi tangan dan jari arah sesuai. Telapak tangan harus berada di lokasi yang nyaman ketika menggenggam raket, sedangkan jari tengah dan ibu jari memegang kendali atas raket. Teknik dasar memegang raket ini sangat penting dalam olahraga bulu tangkis agar permainannya stabil dan memukul shuttlecock bisa berhasil.
Saat pemain bulu tangkis menggunakan teknik pukulan forehand ini mereka harus memperhatikan arah lawan dan menyesuaikan posisi tangannya serta tubuhnya. Pegangan forehand memungkinkan pemain untuk melakukan pukulan yang lebih kuat secara tepat. Tetapi ada beberapa kesalahan yang sering dise But pemain, seperti memegang raket terlalu erat atau lemas, yang dapat menurunkan niat pukulan.
Jenis-jenis Pukulan Forehand
Dalam bulutangkis, berbagai jenis pukulan forehand yang cukup sukar dikuasai Pukulan forehand overhead, seperti: clear, smash, drop etc., pukulan ini sering digunakan untuk menyerang lawan. Selain itu, pukulan forehand underhand, seperti sebutan untuk laksana servis atau netting, memerlukan pula teknik penguasaan raket yang tepat agar dapat mengendalikan shuttlecock.
Forehand drive, pukulan ini cepat dan dilakukan dengan posisi tangan dan raket yang tepat untuk menembak lawan secepat mungkin. Perbedaan antara pukulan-pukulan ini harus dipahami, karena tiap macam pukulan memerlukan pegangan dan teknik yang berbeda.
Bagi pemain yang dapat menguasai berbagai jenis pukulan forehand sangat membantu mereka untuk mengendalikan permainan, dan mungkin juga melawan lawan dengan lebih mudah. Teknik Melakukan Pukulan Forehand
Teknik Melakukan Pukulan Forehand
Teknik dasar yang terlibat dalam melakukan midbola besar adalah sebagai pesiselipan sebuah tournai, posisi tekanan di lian; dan keberhasilan pukulan harus ada. Pada titik ini pun, untuk menggiatkan shuttlecock, pemain bulu tangkis harus dipastikan raketnya tangan bersiapan ladar lebar, bahwa ape cakar mereka cosmical Na ada dapat menjalankan melalui XJ langsug ladan forehand. Begitu melengkung dengan raket diperpentingkan di sini, tempat ia harus mendekapi shuttlecock harus pada titik kontak yang tepat. Terakhir, setelah minggiring pukulan dilakukan, sangat penting untuk follow through atau sebutan gerakan penutup. Hal ini pent ky bagi kita tidak hanya mempertahan kemerakhahan dan kekuatan di bar Tiap pukulan, hanya menyumbang
Latihan untuk Meningkatkan Pegangan dan Pukulan Forehand
Latihan-latihan ini akan membantu pemain bulu tangkis untuk memperkuat genggaman mereka dan juga mengembangkan pukulan forehand yang lebih kuat. Latihan genggaman tangan, di sini pemain harus mulai merasakan kekuatan tangan saat mereka mengambil raket.
Untuk peningkatan keterampilan pukulan forehand dan kendali bola-nya, maka dual training (buddy system dry land Training) bola empat kilo; juga gate- wire, mudah olah payung di paras alur irigasi dapat diambil. Pemain-pemain Ini menimalkan sasaran latihan ini untuk kecepat dan kecepatan pukulan forehand saja.
Perbandingan Pegangan Forehand dan Pekipuhan
V. Walaupun forehand adalah pukulan yang lebih umum, pecah belahan kapur sebenarnya juga diperlukan dari kanan ke kiri dalam olahraga bulutangkis. utama – antara pegangan forehand dan backhand adalah cadangan posisi tangan dan jari pada waktu memegang raket.Forehand, telapak tangan menghadap ke arah shuttlecock, sedangkan when hitting back ands, handback with tow fingers facing up or one finger at the top and one lower. sedangkan padaback hand, punggung tangan yang menghadap bahan.
Masing-masing pegangan memiliki kelebihan dan kekurangan, dan pemain harus tahu kapan waktu yang tepat untuk menggunakan forehand atau back- hand dalam permainan. Jika pemain dapat menguasai kedua teknik ini, ia akan memiliki lebih banyak pilihan lebih banyak peluang menang. permainan ini akan lebih memuaskan.
Tips untuk Menguasai Pegangan Forehand
Untuk menjadi ahli memegang forehand secara konsisten berlatihlah. Pemain bulu tangkis harus memperhatikan gerakan tangan dan posisi jari pada pengalaman memegang raket. Bagaimanapun juga, letak ibu jari terutama penting karena control yang lebih baik akan memberikan diri pada permainan forehand bola bulu bertepat-paada dengan apa yang sedang dipikirkan oleh pemain.
Jangan takut membuat kesalahan saat berlatih. Kesalahan adalah bagian dari proses belajar, dan dengan latihan yang konsisten, para pemain dapat memperbaiki kinerja mereka di lapangan dan lebih mahir dalam permainan bulu tangkis.
Kesimpulan
Bagaimana Cara Memainkan Bulu Tangkis Yang Tepat Dari Sisi Memegang Raket Dominasikan kecacatan-teknik ini pada awalnya, kemudian pemain akan mampu untuk melakukan berbagai macam pukulannya mulai dari forehand dan backhand. Nasihat bertumpu pada permainan yang teratur serta melibatkan teknik yang tepat akan membantu orang dapat tetap mengerem sendiri di lapangan.Bila demikian, maka terus saja berlatih dan Anda akan melihat pegangan forehand Anda menjadi semakin baik.